Charla: Visualizando mi autoestima
Esta conversación se llevó a cabo el día 29 de marzo del 2022, la misma fue impartida por la Psicóloga Ernestina Hernández con el apoyo del Consejo Nacional de Drogas.
La autoestima es tener una actitud positiva en relación a uno mismo, quererse tal como uno es y respetarse. Hay personas que la tienen muy alta, lo que significa que se valoran tal y como son, y otras personas, en cambio, que padecen de falta de ella, lo cual provoca inseguridades en su vida diaria.
Charla: Gestión y Manejo del Tiempo
Esta tertulia se llevó a cabo el día 22 de marzo del 2022, la misma fue impartida por el Psicólogo Luis Minaya con el apoyo de ARS UNIVERSAL.
El objetivo de la misma fue mostrar la importancia de gestionar nuestro tiempo y su relación con la productividad, profesional y personal.
Identificar las diferentes estrategias para la gestión práctica del tiempo: técnicas y métodos más usados. Así como hacer uso de la gestión del tiempo y lograr un balance vida-trabajo-estudios.
Como afecta la salud emocional en el desempeño académico
La misma fue realizada el 22 de febrero del 2022 por el Psicólogo Luis Minaya en colaboración de ARS UNIVERSAL.
El propósito de esta charla fue analizar cómo puede influir negativamente la salud emocional sobre el desenvolvimiento y desempeño académico. Efectivamente la salud emocional influye en el rendimiento y desempeño académico, y que una buena salud emocional optimiza tanto el desempeño como su provecho, este punto cobra relevancia desde el marco psicopedagógico.
Charla: Bienestar y felicidad en tiempos de incertidumbre
Esta charla se celebró, el día 25 de enero del 2022 por el Psicólogo Luis Minaya, en colaboración de ARS UNIVERSAL.
Estamos viviendo a nivel mundial el temor de la pandemia COVID-19, esta pandemia se apodero del mundo a medida que el virus iba avanzando, el temor es una emoción que paraliza nuestra mente a pensar en catástrofes presentes y futuras, empezamos a imaginar escenarios horribles, que pasa si me enfermo, se enferma mi familia, se acaban los alimentos, me despiden, entre otros. Esto solo aumenta la angustia, nos distrae, nos cansa y disminuye nuestra capacidad de actuar, de conectarse con lo que puedo y debo hacer.
Taller: Desarrollo de Habilidades para la vida
Este taller fue impartido los días 22 y 23 de noviembre del 2021, por las facilitadoras: Lcda. Mildred Goris, Lcda. Ernestina Hernández, Lcda. Lissette Medina y la Lcda. Josefina Jiménez, en provecho con el Consejo Nacional de Drogas.
de disminuir los factores de riesgos y fortalecer los de protección. Contribuir al fortalecimiento de la autoestima a fin de afrontar las situaciones cotidianas de la vida.
Charla: Cuide su salud emocional Tips y recomendaciones
Esta charla se realizó el 16 de noviembre de 2021 e impartida por el Psicólogo Luis Minaya, como provecho de la colaboración de ARS UNIVERSAL.
En el contenido de la misma se abordaron los tips y recomendaciones para mantener una salud emocional estable, la capacidad para conocer sentimientos, emociones, pensamientos propios y de los demás. Las habilidades para manejar las emociones de manera favorable y orientar a la persona a lograr el propósito deseado.
Taller: Habilidades Socioemocionales, impartida por DECABE
Este taller se impartió el día 5 de noviembre del 2021, el mismo fue impartido por la Decana de Bienestar Estudiantil, Lcda. Adrián De Oleo, Lcdo. Hamlet Arias, Psicólogo, Orientador de la Unidad de Orientación y Psicología y la Lcda. Valeria Alcántara, Asistente de la Unidad de Orientación y Psicología.
Charla: Autorregulación de las emociones
Esta conferencia se realizó el día 19 de octubre del 2021 y fue impartida por el Psicólogo Luis Minaya, como producto de la colaboración de ARS UNIVERSAL. En el marco de la misma se abordó la importancia de la autorregulación de las emociones, para lograr una relación armoniosa con nosotros mismos y con los demás.
