Charla: Bienestar y felicidad en tiempos de incertidumbre

Esta charla se celebró, el día 25 de enero del 2022 por el Psicólogo Luis Minaya, en colaboración de ARS UNIVERSAL.
Estamos viviendo a nivel mundial el temor de la pandemia COVID-19, esta pandemia se apodero del mundo a medida que el virus iba avanzando, el temor es una emoción que paraliza nuestra mente a pensar en catástrofes presentes y futuras, empezamos a imaginar escenarios horribles, que pasa si me enfermo, se enferma mi familia, se acaban los alimentos, me despiden, entre otros. Esto solo aumenta la angustia, nos distrae, nos cansa y disminuye nuestra capacidad de actuar, de conectarse con lo que puedo y debo hacer.