{"id":5140,"date":"2022-04-21T17:40:48","date_gmt":"2022-04-21T17:40:48","guid":{"rendered":"https:\/\/bienestarestudiantil.unphu.edu.do\/?p=5140"},"modified":"2022-04-21T17:47:34","modified_gmt":"2022-04-21T17:47:34","slug":"charla-visualizando-mi-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienestarestudiantil.unphu.edu.do\/index.php\/2022\/04\/21\/charla-visualizando-mi-autoestima\/","title":{"rendered":"Charla: Visualizando mi autoestima"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta conversaci\u00f3n se llev\u00f3 a cabo el d\u00eda 29 de marzo del 2022, la misma fue impartida por la Psic\u00f3loga Ernestina Hern\u00e1ndez con el apoyo del <a href=\"https:\/\/www.cnd.com.do\/\">Consejo Nacional de Drogas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La autoestima es tener una actitud positiva en relaci\u00f3n a uno mismo, quererse tal como uno es y respetarse. Hay personas que la tienen muy alta, lo que significa que se valoran tal y como son, y otras personas, en cambio, que padecen de falta de ella, lo cual provoca inseguridades en su vida diaria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El objetivo de la misma fue mostrar la importancia de visualizar nuestra autoestima, ya que la misma nos permite saber cu\u00e1les son nuestras fortalezas y puntos a mejorar, por lo tanto, podremos avanzar. Intentaremos lograr nuestros objetivos y ello, aumentar\u00e1 nuestra capacidad de \u00e9xito y mejora en nuestras relaciones interpersonales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay que tener en cuenta la importancia de detectar ciertas actitudes o comportamientos en el diario vivir que indican indicios negativos que pueden ser mejorados como son: la hostilidad, indecisi\u00f3n, hipersensibilidad a la cr\u00edtica, tendencias negativas, exceso de cr\u00edtica con los dem\u00e1s, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De las t\u00e9cnicas sugeridas para visualizar la autoestima fueron:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El autoconcepto<\/li><li>Seguridad personal<\/li><li>Estabilidad<\/li><li>Reconocimiento<\/li><li>Logros<\/li><li>Respeto<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al final de esta conversaci\u00f3n se les presento una reflexi\u00f3n donde nos indica que tener una autoestima estable nos ayuda a manejar las emociones y a querernos tal como somos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta conversaci\u00f3n se llev\u00f3 a cabo el d\u00eda 29 de marzo del 2022, la misma fue impartida por la Psic\u00f3loga Ernestina Hern\u00e1ndez con el apoyo del Consejo Nacional de Drogas.<br \/>\nLa autoestima es tener una actitud positiva en relaci\u00f3n a uno mismo, quererse tal como uno es y respetarse. 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